Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

0
просмотров
0
комментариев
Информация о книге
- Жанр Психотерапия и консультирование
- Год издания 2024
Аннотация
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Новые книги
Читайте также

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

Как избавиться от негативного мышления

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью