0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л.Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: •выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; •отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; •взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; •переместить фокус внимания с неудач на возможности; •остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Расследования судьи Ди. Компиляция. Книги 1-24
Расследования судьи Ди. Компиляция. Книги 1-24
Роберт ван Гулик
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Элизабет М. Карле,Кэтрин М. Питтмен
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Роберт Лихи
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт Лихи
Собрание сочинений в 20 томах. Компиляция. Тома 11-20 и ещё 3 романа
Собрание сочинений в 20 томах. Компиляция. Тома 11-20 и ещё 3 романа
Вальтер Скотт
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко,Илья Качай
Техники когнитивной психотерапии
Техники когнитивной психотерапии
Роберт Лихи
Сборник "Демон пробуждается"
Сборник "Демон пробуждается"
Роберт Энтони Сальваторе
Сборник "Мир шпионского детектива". Компиляция. кн. 1-18
Сборник "Мир шпионского детектива". Компиляция. кн. 1-18
Роберт Ладлэм
Сборник "Элвис Коул+отдельные детективные романы".Компиляция. Книги 1-13
Сборник "Элвис Коул+отдельные детективные романы".Компиляция. Книги 1-13
Роберт Крайс
Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе
Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе
Сергей Мамонтов