Перед вами– непросто книга посамопомощи. «ДЕЛО №1. ТЫ САМ»– это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем испасителем выступаете вы сами. Автор берёт навооружение механику классического детектива ис её помощью погружает читателя втонкий психологический разбор собственной жизни. Напротяжении книги читатель непассивен. Он ведёт дело: составляет досье, изучает улики, допрашивает внутренние голоса, проверяет версии. Каждый этап построен каксамостоятельная глава-эпизод счёткой структурой, литературной глубиной инеожиданно точными вопросами. Здесь нет общих слов. Вкаждой фразе– конкретика, вкаждом упражнении– внутренняя работа. Важная особенность книги– её эмоциональная честность. Автор необещает волшебных решений, непоучает. Напротив, суважением итвёрдостью приглашает ктрудному, ноосвобождающему разговору ссобой. Это книга длятех, кто устал жить наавтомате, выполнять чужой сценарий, терпеть безцели исаботировать себя подмаской рациональности. Особенно ценны главы овнутреннем критике, вторичных выгодах, сценариях прошлого, психологических «тюрьмах» ивнутреннем сопротивлении. Здесь автор выходит запределы поверхностной психологии, опираясь нанаучные подходы (когнитивно-поведенческая терапия, работа сустановками, травмой, телесными маркерами), ноподаёт это простым иживым языком. Каждая часть книги завершена практическими техниками ивопросами, которые действительно требуют остановки иразмышления. Это неруководство к«успешной жизни»– это инструкция повозвращению ксебе, ксвободе, копоре, кличному выбору. Поформе– книга построена какинтеллектуальный триллер сэлементами исповеди. Посути– это один изсамых деликатных иглубоких путеводителей повнутреннему миру, написанный схудожественным вкусом, ясной логикой итерапевтическим тактом.