0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

В книге "Из выгорания в поток: Перезагрузка психики" вы найдете вдохновляющее путешествие от состояния глубокой усталости и потери интереса к жизни до обретения гармонии и энергии. Автор исследует причины и последствия выгорания, раскрывая его влияние на здоровье и повседневные аспекты жизни. Погружаясь в понимание человеческой энергии, книга освещает эмоциональные и физические измерения, внутренние и внешние источники энергии, а также пути к восстановлению баланса. Вы узнаете, как избавиться от выгорания, адаптируясь к изменениям и управляя временем, чтобы создать условия для состояния потока — места, где работа превращается в удовольствие, а жизнь обретает новый смысл. Осознанность, практики саморегуляции, советы по установлению приоритетов и созданию гармоничной рабочей среды станут вашими верными спутниками на пути к полноценной жизни. Книга предлагает ключ к долгосрочному сохранению энергии и устойчивому состоянию счастья.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Трансформация через осознанность: Скрытые ресурсы психики
Трансформация через осознанность: Скрытые ресурсы психики
Артем Демиденко
Секреты психики: Знания, которые изменят вашу жизнь
Секреты психики: Знания, которые изменят вашу жизнь
Артем Демиденко
Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации
Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации
Алекс Ховард
Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа
Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа
Андрей Миллиардов
Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов
Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов
Михаил Фещенко
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
Артем Демиденко
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Роман Терушкин
Секрет истинного счастья
Секрет истинного счастья
Фрэнк Кинслоу
Путешествие в осознанность
Путешествие в осознанность
Александр Нотин
Путешествие в осознанность. Опыт православного самопознания
Путешествие в осознанность. Опыт православного самопознания
Александр Нотин
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Михаил Тетюшкин
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Сергей Бубновский