0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бесконечного стресса и хочет вернуть гармонию в свою жизнь. Эта книга раскроет тайны, как находить баланс между профессиональными амбициями и личным счастьем, не жертвуя ни тем, ни другим. От борьбы с выгоранием до техники микрофокусировки, от осознания своих истинных ценностей до способов создания личных границ — вы научитесь простым, но мощным стратегиям для управления временем, эмоциями и энергией. Каждая глава предлагает практические инструменты: как сказать «нет» без сожалений, обнаружить «энергетических вампиров» и определить, что действительно делает вас счастливым. Узнайте, как физическое здоровье, отдых, благодарность и поддержка близких помогают выстроить жизнь, где успех и наслаждение идут рука об руку. Трансформируйте свои будни и вдохновитесь путешествием к внутренней гармонии. Ваш баланс — в ваших руках!

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

От Петра I до катастрофы 1917 г.
От Петра I до катастрофы 1917 г.
Роман Ключник
Вторая террористическая война в России 1901-1906 гг.
Вторая террористическая война в России 1901-1906 гг.
Роман Ключник
Террористическая война в России 1878-1881 гг.
Террористическая война в России 1878-1881 гг.
Роман Ключник
Сборник историй и сказок 2020
Сборник историй и сказок 2020
Ната Чернышева,Елена Вилар,Алёна Кручко,Елена Гриб,Маргарита Дорогожицкая,Ника Веймар,Ника Климова,Нина Запольская,Инна Кирьякова,Милана Шторм,Серж Запольский,Морвейн Ветер,Мария Ранимая,Андромеда Васечкина,Полина Атлант,Инна Комарова,Виола Редж,Дарина Белая,Виктория Светлая,Анна Неделина,Любовь Чаро,Маргарита Преображенская,Ирин КаХр,Марина Векшина,Елена Шестакова,Тайна Ли,Маргарита Травинская
Третий глаз
Третий глаз
Владимир Фалеев
Гармония в жизни. Как найти баланс между работой и счастьем
Гармония в жизни. Как найти баланс между работой и счастьем
Андрей Миллиардов
Оглавление
Оглавление
Морган Спурлок
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Роман Терушкин
Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию
Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию
Андрей Миллиардов
Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса
Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса
Артем Демиденко
Как восстановить душевное равновесие. Путь к гармонии через самопознание
Как восстановить душевное равновесие. Путь к гармонии через самопознание
Андрей Миллиардов
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Эми Марлоу-Макой