Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Если вы непонаслышке знакомы спроблемой лишнего веса, то идело сидите накакой-нибудь диете ипроводите много времени вспортзале, эта книга длявас. Автор доказывает, чтотрадиционная система снижения веса припомощи скрупулезного подсчета калорий неработает, иобъясняет, вчем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес бездискомфорта, а также восстановить умственную ифизическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете безтруда оставаться впрекрасной форме, неиспытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, изабыть отом, каково это– каждый раз загонять себя вспортзал из-под палки.