Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то идело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, втом числе ивашего, вряд ли обходится безтортов ипиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается нафигуре: незаметно длясебя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры вталии. Как распознать, зафиксировать всознании иисключить изсвоего рациона все эти вкусные, новредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, нопри этом необидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас наработе? Кен иСтейси Лора Ллойд дают развернутые ответы наэти имногие другие вопросы. В ярких иочень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя икого-то изколлег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете вштате илиудаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит врежиме цейтнота. Она длятех, кто живет рядом сработой икто добирается домой покилометровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, ноне прибавлять из-за нее ввесе.