восточная философия

Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям

Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности

Пробуждение на работе. 35 практичных буддийских принципов, позволяющих обрести ясность и равновесие среди рабочего хаоса

Четыре основы внимательности простыми словами