120/80. Как привести давление в норму без таблеток

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! —Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления —Эффективные и безопасные методы лечения —Факторы риска и профилактика —Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы —Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры —Правильное питание для нормализации давления —Рекомендации по образу жизни и др.