Регистрация


5 килограммов мышц через 7 недель

5 килограммов мышц через 7 недель
Автор: Джейсон Уорнер, Бретт Стюарт
0 0
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Читать онлайн
Не работает?

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Новые книги

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Валентин Дикуль
Господин Моя Погибель. Чужой жених
Господин Моя Погибель. Чужой жених
Санна Сью (Сусанна Ткаченко)

Популярные книги

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Валентин Дикуль
Господин Моя Погибель. Чужой жених
Господин Моя Погибель. Чужой жених
Санна Сью (Сусанна Ткаченко)
Господин Моя Ошибка
Господин Моя Ошибка
Санна Сью (Сусанна Ткаченко)

Читайте также

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Станислав Линдовер
Мягкие мануальные техники. Постизометрическая релаксация мышц
Мягкие мануальные техники. Постизометрическая релаксация мышц
Михаил Еремушкин,Борис Киржнер,Андрей Мочалов
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей Бубновский
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Эдуард Каневский
Минимум жира, максимум мышц!
Минимум жира, максимум мышц!
Макс Лис
100 отжиманий через 7 недель
100 отжиманий через 7 недель
Стив Спайрс
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Гаткин Евгений
Революция мышц
Революция мышц
Чад Уотербери
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
Анатолий Ситель
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Тамара Руцкая
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Алексей Ковальков
10 километров через 7 недель
10 километров через 7 недель
Бретт Стюарт