Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валихан Тен работает вфитнес-индустрии больше 12лет. Заэто время подруководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость исилу, кто-то впервые увидел собственные мышцы иосознал, чтоздоровье имолодость– только вего голове исобственных руках. Этакнига– оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера иответит набольшинство вопросов опланировании тренировок ипитании, возникающих уновичков вфитнесе.