Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание– частая причина развития нарушений деятельности многих органов исистем упожилых людей. Расстройство режима питания впожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, атакже развитию атеросклероза исердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета идругих болезней. Вэтой книге профессор Алла Погожева рассматривает иразъясняет научно доказанные положения геродиететики– здорового питания впожилом возрасте. Вдоступной форме вы узнаете, каклучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов всоответствии симеющимися заболеваниями. Правильное питание впожилом возрасте– залог долголетия икомфортной жизни!