0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: –современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; –подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; –полный комплекс упражнений; –мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела; –советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; –сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; –революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Сын Люцифера
Сын Люцифера
Сергей Мавроди
Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Владислав Вавилов
Межавторский цикл "Сталкер-4".Зона посещения. Компиляция. Кн. 1-22
Межавторский цикл "Сталкер-4".Зона посещения. Компиляция. Кн. 1-22
Александр Тюрин,Александр Щёголев,Сергей Вольнов,Илья Тё,Максим Хорсун,Дмитрий Лазарев,Андрей Альтанов,Евгений Смагин
Пособие для директоров и собственников салонов красоты. Практические советы по рекламе салона красоты
Пособие для директоров и собственников салонов красоты. Практические советы по рекламе салона красоты
Владислав Вавилов
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов
Глеб Черниговцев
Бодифлекс для лица и тела
Бодифлекс для лица и тела
Марина Корпан
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
Эдуард Вайнер
Уход за телом. Краткая энциклопедия
Уход за телом. Краткая энциклопедия
Анна Сотникова
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Анастасия Бурдюг
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Наталия Осьминина
Уход за лицом. Краткая энциклопедия
Уход за лицом. Краткая энциклопедия
Елена Храмова
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Ольга Дан