0
просмотров
0
комментариев


Аннотация

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Владислав Вавилов
Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва
Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва
Коллектив авторов
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
Алексей Виестурович Цинис
Физическая культура и спорт в отражении философских и социологических наук. Социология спорта
Физическая культура и спорт в отражении философских и социологических наук. Социология спорта
Алексей Передельский
Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов
Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов
Александр Разумов,Сергей Евгеньевич Павлов,Александр Сергеевич Павлов
Психология физической культуры. Учебник
Психология физической культуры. Учебник
Коллектив авторов
Всемирная литература: Нобелевские лауреаты 1957-1980
Всемирная литература: Нобелевские лауреаты 1957-1980
Борис Мандель
Всемирная литература. Искусство слова в Средневековье и эпохи Возрождения. Начало Нового времени
Всемирная литература. Искусство слова в Средневековье и эпохи Возрождения. Начало Нового времени
Борис Мандель
Всемирная литература. Новое время и эпоха Просвещения. Конец XVIII – первая половина XIX века
Всемирная литература. Новое время и эпоха Просвещения. Конец XVIII – первая половина XIX века
Борис Мандель
Всемирная литература: Нобелевские лауреаты 1931-1956
Всемирная литература: Нобелевские лауреаты 1931-1956
Борис Мандель
Всемирная литература. Искусство слова Древней Греции, Рима, Востока и Азии
Всемирная литература. Искусство слова Древней Греции, Рима, Востока и Азии
Борис Мандель
Настольная книга практикующего педагога
Настольная книга практикующего педагога
Игорь Николаевич Кузнецов