0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. Хороших вам снов!

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Проблемы сердца и органов кровообращения
Проблемы сердца и органов кровообращения
Рудигер Дальке
Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Рудигер Дальке
«Темная ночь» души. Исцеление от депрессии
«Темная ночь» души. Исцеление от депрессии
Рудигер Дальке,Маргит Дальке
Настольная книга атеиста
Настольная книга атеиста
Моисей Беленький,Анисимов Сергей Федорович,Аширов Н.,Сергей Сказкин
Мирная еда
Мирная еда
Рудигер Дальке
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
Рудигер Дальке,Детлефсен Торвальд
Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней
Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней
Рудигер Дальке,Детлефсен Торвальд
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Юлия Кириллова
Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
Рудигер Дальке,Роберт Хесль
Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход
Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход
Ольга Александрова
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Арианна Хаффингтон
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов,Черкасова София