Ф. Ф. Раскольников (настоящая фамилия Ильин) родился в Петербурге в январе 1892 года в семье священника: мать — Антонина Васильевна Ильина, дочь генерал-майора артиллерии В. М. Ильина,— состояла в гражданском браке с протодьяконом Сергиевского всей артиллерии собора Федором Александровичем Петровым.
Брат известного революционера-большевика А. Ф. Ильина-Женевского, одного из организаторов шахматного движения в СССР.
В 1910 году студентом экономического отделения Петербургского политехнического института вступил в РСДРП. Работал в большевистских газетах «Звезда», «Правда», «Голос Правды». В 1912 году арестован и обвинен в антигосударственной деятельности, после суда выслан за границу. В 1913 году амнистирован в связи с300-летием царского дома Романовых.
После Февральской революции руководил кронштадтской газетой «Голос Правды», был председателем Кронштадтского совета
Активно участвовал в революционных событиях 1917 года в Кронштадте и Петербурге.
С 1918г.— заместитель наркома по морским делам, член РВС Восточного фронта, член РВС Республики. В 1919–1920гг.— командующий Волжско-Каспийской военной флотилией; в1920–1921гг.— командующий Балтийским флотом. В 1921–1923гг.— полпред в Афганистане. В 1924–1930гг.— ответственный редактор ряда журналов, издательства «Московский рабочий» и др. В 1930–1938гг.— полпред в Эстонии, Дании, Болгарии.
В 1938г. был отозван из Болгарии, но ввиду угрозы ареста отказался вернуться в СССР. Выступил с обвинением И. В. Сталина в массовых репрессиях. Заочно объявлен «врагом народа», «вне закона» и лишен советского гражданства.
Погиб при невыясненных обстоятельствах в сентябре 1939 года — выпал из окна французского госпиталя в Марселе. Похоронен в Ницце.
Реабилитирован в 1963 году.
Автор книг«Кронштадт и Питер в 1917 году», «Рассказы мичмана Ильина» и др. Первое издание книги «Кронштадт и Питер в 1917 году», вышедшее в 1925г., в 1937г. было включено в списки для обязательного изъятия из библиотек и последующего уничтожения. «Открытое письмо Сталину» впервые опубликовано в парижской газете«Новая Россия» в 1939году.
