0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект. Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Расследования судьи Ди. Компиляция. Книги 1-24
Расследования судьи Ди. Компиляция. Книги 1-24
Роберт ван Гулик
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга
Ян Цзюньмин
Инновационная концепция модернизации теории и практики физического воспитания
Инновационная концепция модернизации теории и практики физического воспитания
Владислав Столяров
Сборник "Избранные романы".Компиляция. Книги 1-17
Сборник "Избранные романы".Компиляция. Книги 1-17
Альфред Ван Вогт
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Коллектив авторов
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Автор неизвестен
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Сергей Бубновский
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Ольга Громова,Иван Сергеевич Кузнецов
Соло для позвоночника
Соло для позвоночника
Анатолий Ситель
Ба-Дуань-Цзинь. «Восемь кусков парчи» в свете китайской традиции и внутреннего содержания Чань-Ми-Гун Цигун
Ба-Дуань-Цзинь. «Восемь кусков парчи» в свете китайской традиции и внутреннего содержания Чань-Ми-Гун Цигун
Михаил Роттер,И Фэн
Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
Ян Цзюньмин
Универсальная Цигун-терапия
Универсальная Цигун-терапия
Цзинь Це,Ху Чжангуй