6
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улучшения эмоционального фона; «нейро» включает упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» предполагает систематический подход к тренировкам, аналогичный работе с телом. Выбирая нужные практики, вы сможете самостоятельно создать индивидуальный план занятий. Эти упражнения можно выполнять параллельно с повседневными делами или в перерывах между работой, кроме того, это отличный способ провести время с пользой. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Основы менеджмента в фитнес-индустрии
Владислав Вавилов
Питание&Фитнес
Питание&Фитнес
Никита Иванкин
План питания «Без завтрака» и лечение голоданием
План питания «Без завтрака» и лечение голоданием
Эдвард Хукер Дьюи
Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Татьяна Сергеева
Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
Галина Чернова
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Виктория Калинина,Дарья Корякина
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Франциско Виллингем
#Некурим. Быть счастливым некурящим
#Некурим. Быть счастливым некурящим
Сергей Князев
Как мне удалось восстановить своё зрение с минус 10 диоптрий до 100%
Как мне удалось восстановить своё зрение с минус 10 диоптрий до 100%
Ратибор Северянин
Шевелись
Шевелись
Ольга «Йога» Данилова
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Александр Васютин
Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
Зульфия Валеева