Йога для чайников. Как начать и не бросить? 50 дней исцеления по системе YOGAMED

Вкниге «Йога для чайников: как начать инебросить. 50дней исцеления посистеме YOGAMED» представлены простые иэффективные шаги, как начать практиковать йогу ипревратить её вполезную привычку. Всего 1минута вдень для выполнения предложенных асан поможет за50дней кардинально изменить ваше здоровье, самочувствие иулучшить отношения сокружающими. Этот подход направлен наисцеление тела идуши, атакже надостижение гармонии инового уровня жизни.