Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день

Эта книга— ваш личный путеводитель вмире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по59техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту имолодость каждый день.Автор делится свами нетолько проверенными практиками, ноинаучными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры изжизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас насобственный путь кгармонии издоровью.