Большая книга дляздорого похудения. Вы узнаете обосновных принципах здорового питания. Каквыбирать продукты, каксобирать сбалансированную тарелку, какполезные продукты приготовить вкусно, какразные продукты влияют нанаш организм. Везде, где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем идополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги оправильном питании– это нетолько теория, ноеще ивсегда– практическое руководство.