Регистрация


Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты

Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты
Автор: Андрей Миллиардов
0 0
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

В книге «Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты» собраны ключевые методы и упражнения, помогающие укрепить психическую стойкость и найти гармонию в сложных ситуациях. Автор предлагает практические подходы, которые помогут научиться справляться с эмоциями, устанавливать здоровые границы и поддерживать внутреннюю силу в периоды стресса. Эта книга станет незаменимым проводником для тех, кто ищет способы преодолеть жизненные трудности и обрести уверенность, внутреннюю устойчивость и баланс в любой ситуации.

Читать онлайн
Не работает?

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Новые книги

Спасти 6-го
Спасти 6-го
Хлоя Уолш
Удержать 13-го
Удержать 13-го
Хлоя Уолш

Популярные книги

Спасти 6-го
Спасти 6-го
Хлоя Уолш
Удержать 13-го
Удержать 13-го
Хлоя Уолш
Дитя прибоя. Ветер в ковыле. Сборник
Дитя прибоя. Ветер в ковыле. Сборник
Ерофей Трофимов

Читайте также

Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты
Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты
Андрей Миллиардов
Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
Андрей Миллиардов
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Генри Клауд,Джон Таунсенд
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Эми Марлоу-Макой
Психология выживания. Как пережить трудности и выйти из кризиса
Психология выживания. Как пережить трудности и выйти из кризиса
Андрей Миллиардов
Как найти баланс?
Как найти баланс?
Андрей Миллиардов
Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса
Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса
Андрей Миллиардов
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Патрик Кинг
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Патрик Кинг
Смело и уверенно. Как преодолеть страх и начать действовать
Смело и уверенно. Как преодолеть страх и начать действовать
Андрей Миллиардов
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Андрей Миллиардов
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Нэнси Левин