Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Практическое руководство отдоктора психологических наук с25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации отнарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания истать счастливой. Когда ваша мать– нарцисс, это портит нетолько детство, нои взрослую жизнь. Обесценивание, холодность инепредсказуемость сее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность всебе исамокритику. Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные накогнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) итерапии принятия иответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться сболью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения иначать жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Эта книга– дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы ипостроить здоровые отношения вбудущем, чтобы сделать жизнь наполненной исчастливой. Длякого книга Длявзрослых женщин, которые выросли сматерью-нарциссом. Длядочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери ипостоянно слышать ее критический голос всвоей голове. Нарусском языке публикуется впервые.