Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Автор:Ольга Мясникова
Жанр: Энциклопедии / Медицина / Здоровье
Год издания:2019
Описание книги
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
