0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Дэвид Ричо, психотерапевт с50-летним опытом иавтор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно ипонятно рассказывает, каквыбраться изсобственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор вподходящий момент ипривлечь всвою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти изотношений илиостаться? Продолжать работать нанынешнем месте илиуволиться? Уехать издома (города, страны) илижить там, где сейчас? Словом, рискнуть ирешиться наперемены илиже оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, аесли нет? Точноли ситуация зашла втупик илиеще можно все наладить? Иглавное: какпонять, что пришло время действовать? Какправило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность всебе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, иобъясняет, какс ними справиться. Эта книга длявас, если вы хотите: –объективно испокойно разобраться впроисходящем свами; –понять себя– чувства, мотивы, интересы ипотребности; –получить поддержку взапутанной ситуации; –расстаться стем, что уже неисправить; –сохранить то, что можно улучшить; –претворять свои решения вжизнь твердо ис уважением ксебе. Подобложкой– вопросы длясаморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода ибуддистских практик делает упражнения особенно бережными иглубокими. Витоге вы сможете по-настоящему понять себя иначать действовать– идти вперед клучшей жизни. Длякого книга Длявсех, кто хочет вырасти внутренне ирасширить свои горизонты. Нарусском языке публикуется впервые.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо
Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Кэтти Кей,Клэр Шипман
ИЗБРАННЫЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ В ОДНОМ ТОМЕ
ИЗБРАННЫЕ ПРОИЗВЕДЕНИЯ В ОДНОМ ТОМЕ
Джеймс Шмиц
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Патрик Кинг
70 основных психологических ловушек
70 основных психологических ловушек
Александр Медведев,Ирина Медведева
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
Лариса Большакова
Циклы романов  Белгарион-Маллореон-Тамули-Эления. Компиляция. Книги 1-16
Циклы романов Белгарион-Маллореон-Тамули-Эления. Компиляция. Книги 1-16
Дэвид Эддингс
Хонор Харрингтон. Компиляция. Книги 1-14
Хонор Харрингтон. Компиляция. Книги 1-14
Дэвид Вебер
Энергетическая психология
Энергетическая психология
Донна Иден,Дэвид Файнштейн,Гари Крэйг
Триггер
Триггер
Полина Рей
Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы
Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы
Алексей Корнелюк
Созависимость — умение любить [пособие для родных и близких наркомана, алкоголика]
Созависимость — умение любить [пособие для родных и близких наркомана, алкоголика]
Сергей Николаевич Зайцев