Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.

борьба со стрессом, зарубежная психология, психология личности, работа над собой, Уверенность в себе