Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга •научит понимать свои эмоции; •расскажет, как подружиться со своим сознанием; •объяснит, как ум создает проблемы и трудности; •научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; •подскажет способы находить хорошее решение.