Любовь к себе. Теория и практика
Автор:Каринэ Аванесян
Жанр: Психология / Самосовершенствование
Серия: Моя территория #
Год издания:2021
Описание книги
Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.
