Регистрация


Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Автор: Альберт Эллис, Кристин Дойл
0 0
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн
Не работает?

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Новые книги

Ночи без тишины
Ночи без тишины
Леонид Тримасов
Страшно сказать. Когда молчание ребенка говорит громче слов
Страшно сказать. Когда молчание ребенка говорит громче слов
Кэти Гласс

Популярные книги

Ночи без тишины
Ночи без тишины
Леонид Тримасов
Страшно сказать. Когда молчание ребенка говорит громче слов
Страшно сказать. Когда молчание ребенка говорит громче слов
Кэти Гласс
Няня не кусается, или Случайная невеста
Няня не кусается, или Случайная невеста
Ольга Коротаева,Мира Гром

Читайте также

Фантастика 2023-81
Фантастика 2023-81
Антон Орлов,Ирина Коблова,Альберт Беренцев
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Элизабет М. Карле,Кэтрин М. Питтмен
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Альберт Эллис,Ирвинг Беккер
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис,Раймонд Чип Тафрейт
Подумай дважды
Подумай дважды
Лиза Скоттолине
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
Мэттью Дж. Ван Натта
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко,Илья Качай
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Альберт Эллис,Артур Ландж
Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Патрик Кинг
Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
Патрик Кинг
Антология зарубежного детектива 27
Антология зарубежного детектива 27
Картер Браун,Поль Кенни,Альберт Баантьер
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин