Прокрастинация

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел ив итоге живем отдедлайна кдедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации ивовремя включаться вработу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает намногие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать ипочему это свойственно всем людям; почему прокрастинация– это нелень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их усебя… Но главное– как сэтим бороться. С помощью простых коротких тестов иупражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой исохранять мотивацию длявыполнения трудных проектов инеприятных дел, которые так итянет отложить вдолгий ящик.