Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

0
просмотров
0
комментариев
Информация о книге
- Жанр Психология / Психотерапия и консультирование
- Год издания 2019
Аннотация
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Популярные книги
Читайте также

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Повелители Новостей

Политический стресс-менеджмент

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Как делать сюжет новостей

Помогите, у ребенка стресс!

Гибкое управление проектами и продуктами

Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Психология стресса

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Заложник эмоций