0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» иавтор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию
Аркадий Эйзлер
222 рецепта для молодости и красоты
222 рецепта для молодости и красоты
А. Синельникова
Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными
Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными
Евгений Сутягин
Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов
Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов
Joseph P. Turner
Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога
Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога
Алексей Кульков,Константин Красик
Здоровое питание в вопросах и ответах
Здоровое питание в вопросах и ответах
Патриция Барнс-Сварни,Томас Сварни
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Алла Погожева
Лечебное питание при хронических заболеваниях
Лечебное питание при хронических заболеваниях
Борис Каганов,Хайдерь Шарафетдинов
Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Кэти Грант
Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан
Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан
Иван Лапин
Детское питание в большом городе
Детское питание в большом городе
Регина Доктор
Питание и здоровье
Питание и здоровье
Фаина Зименкова