0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге



Аннотация

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!

Читайте также

Мануальная терапия, массаж и электроакупунктура при сколиозе
Мануальная терапия, массаж и электроакупунктура при сколиозе
Александр Статников
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Анастасия Полетаева
Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Александр Линдберг
Болезнь Паркинсона. Диагностика, уход, упражнения
Болезнь Паркинсона. Диагностика, уход, упражнения
Аркадий Эйзлер
Поговорим о болезни Паркинсона
Поговорим о болезни Паркинсона
Джон Вайн
Быстрая ходьба лечит
Быстрая ходьба лечит
Геннадий Кибардин
Средство от вегетососудистой дистонии
Средство от вегетососудистой дистонии
Андрей Курпатов
Стрела времени. Сборник
Стрела времени. Сборник
Роберт Шекли,Айзек Азимов,Рэй Брэдбери,Джек Финней,Уильям Тенн,Артур Кларк,Роберт Янг,Урсула Ле Гуин,Гарри Гаррисон,Клиффорд Саймак,Эрик Рассел,Джеймс Блиш,Север Гансовский,Мартин Гарднер,Артур Порджес,Люис Пэджетт,Ричард Мэтисон
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Сергей Бубновский
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики.
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики.
Дмитрий Кульков
Болезни спины: ранняя диагностика, эффективные лечение и профилактика
Болезни спины: ранняя диагностика, эффективные лечение и профилактика
Ольга Родионова
Ходьба вместо лекарств
Ходьба вместо лекарств
Евгений Мильнер