Диетологические глупости: Низвержение мифов

Эта книга– важный иполезный советчик длятех, кто хочет быть стройным исчастливым, асовсем нехудым инесчастным. Похудение умногих ассоциируется слишениями, слезами посладкому, лютыми нагрузками вспортзале. Аведь похудеть очень легко– всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться изаниматься спортом всвое удовольствие. Авот все противоестественное– безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания– это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят ксерьезным нарушениям ворганизме, втом числе иканорексии, булимии, колитам, гастритам ит.д. Даипохудеть совсем непомогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье ифигуру. Семен Лавриненко– врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, аАнастасия Пономаренко– известный психолог, автор книг помедицине ипсихологии. Они расскажут нетолько отом, «как ненадо», ноиотом, чтонасамом деле поможет вам стать красивыми издоровыми!