Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Постатистике, 40% людей считают себя «совами» итолько 25%– «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения исосредоточения, фитнеса идаже для занятия сексом! Если вывсю жизнь думали, что вы«сова» иструдом вставали поутрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано судовольствием. Выпозабудете окнопке «дремать» набудильнике ивскоре поймете, что ранний подъем– это самый щедрый подарок, который высебе сделали. Джефф Сандерс написал простое виспользовании руководство, которое поможет вам отличать важное отвторостепенного, больше успевать иврезультате достичь самых амбициозных целей. Вытакже найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек иошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия отжизни иуверенности всебе. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать поутрам ибыть энергичным ипродуктивным каждый день.