Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Всвоей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, каксохранять невозмутимость, несмотря напостоянный шум вокруг. Какбыть спокойным даже всамых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям итехникам осознанности вы сможете жить внастоящем, наслаждаться красотой игармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя ипонять, чего вы насамом деле хотите вжизни. Нарусском языке публикуется впервые.

внутренняя гармония, дзэн буддизм, духовные практики, душевное равновесие, медитации, самопознание